CHI SONO
Ciao!
Visto che sei sul mio blog mi presento: sono Alida Pedersini, una Personal Fitness Coach specializzata nel dimagrimento. Aiuto donne tra i 25 e i 65 anni a perdere peso e ritrovare la perfetta forma fisica.
Cosa troverai in questo blog?
- Tutti i principi di una sana e corretta alimentazione, accompagnati da ricette facili e gustose
- Alcuni allenamenti brevi ma efficaci, con esercizi che possono essere praticati ovunque e in poco tempo
- Alcune strategie per mantenere un atteggiamento mentale positivo
Sul mio blog scrivo direttamente io, quindi se vuoi commentare o hai qualche dubbio, scrivimi! Sarò felice di risponderti!
Alida
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